- Tu Relación con los Demás es un Reflejo Directo de tu Relación Contigo Mismo
Si te tratas mal, inconscientemente buscarás y tolerarás a otros que te traten mal.
Si te tratas con dignidad y respeto, solo tolerarás a otros que te traten con dignidad y respeto.
Ponte bien contigo mismo, ponte bien con el mundo.
- La Única Forma de Sentirte Mejor Contigo Mismo es Hacer Cosas que Valgan la Pena Sentirse Bien
El respeto se gana, no se da. - El Único Fracaso es No Intentarlo
El único rechazo es no preguntar. El único error es no arriesgar nada.
El éxito y el fracaso son conceptos difusos que solo existen en tu mente antes de hacer algo. No después.
Después del hecho, todo será una mezcla de ambos. El único fracaso real es no hacer nada.
- Nadie Vendrá a Salvarte
Ninguna cosa por sí sola resolverá todos tus problemas. Ninguna meta, ningún logro, ninguna relación.
Nadie te arreglará nunca. Siempre te sentirás ligeramente inadecuado y algo insatisfecho con tu vida.
No hay nada malo contigo por sentirte así.
Al contrario, podría ser lo más normal de ti.
- Sé la Pareja que Quieres Tener
Si quieres una pareja sana y en forma, entonces sé sano y ponte en forma tú mismo. Si quieres una pareja leal y confiable, entonces sé leal y confiable tú mismo.
Dicho de otra manera, ¿saldrías contigo mismo?
Si no, entonces eso es un maldito problema.
- Las Cosas Más Valiosas en la Vida se Acumulan Durante un Largo Período de Tiempo
Hablo de salud, riqueza, conocimiento, confianza, relaciones.
Estas cosas te frustrarán cuando eres joven porque son lentas.
Pero si empiezas a construirlas desde joven y no te detienes, para cuando tengas 30 y 40 años tendrás una vida increíble.
- Las Cosas Más Sexy y Emocionantes en la Vida Son lo Opuesto
Estas cosas comienzan siendo extremadamente divertidas, pero luego tienen intensos rendimientos decrecientes.
Cuando eres joven, estas cosas te distraen y ocupan gran parte de tu tiempo y atención. Hablo de redes sociales, sexo casual, drogas y alcohol, videojuegos, apuestas, vacaciones y sexo oral.
La primera vez es increíble. La segunda vez es casi tan buena. Pero luego todo va cuesta abajo.
Asegúrate de experimentar todas estas cosas por un poco de tiempo, pero luego sigue adelante rápidamente.
Bueno, excepto el sexo oral. No dejes atrás el sexo oral.
- Si No Estás Rechazando Cosas que te Emocionan, Entonces No Estás lo Suficientemente Enfocado en lo que Importa
Nuestro mundo está desbordado de estímulos y oportunidades.
Si no estás luchando por rechazar opciones, entonces no has priorizado correctamente lo que te importa.
- Asumir la Responsabilidad de Todos tus Problemas Alivia Más Sufrimiento del que Crea
La mayoría de la gente asume que si te responsabilizas de todo el dolor en tu vida, entonces te sentirás peor al respecto.
Pero lo contrario es en realidad cierto. Cuanta más responsabilidad asumes, más te empoderas para hacer algo realmente sobre ese dolor.
Esto es porque…
- Das Poder a Quien Culpas
Cuando culpas a alguien más por tus problemas, le estás dando poder sobre ti. Estás permitiéndoles definir y dictar tu felicidad y bienestar.
Esto es jodidamente estúpido, así que no lo hagas.
No vale la pena.
- Si Tienes que Decirle a Alguien que Eres Eso, Entonces No Eres Eso
Un hombre rico no siente la necesidad de mostrarle a la gente que es rico.
Un hombre inteligente no siente la necesidad de decirle a la gente que es inteligente.
Una persona confiada no tiene que mostrarle a la gente que es confiada. Simplemente lo es.
No lo digas. Selo.
- La Motivación No es la Causa de la Acción, sino el Efecto
Si quieres sentirte motivado para hacer algo, toma la acción más pequeña hacia hacerlo.
Luego deja que el impulso te lleve adelante.
- El Amor No es la Causa del Compromiso, sino el Efecto
No esperas hasta tener una relación perfecta para comprometerte con una persona.
Te comprometes con la persona para crear la relación perfecta.
- La Pasión No es la Causa del Buen Trabajo, sino el Efecto
No esperas hasta encontrar algo que ames hacer.
Aprendes a hacer algo bien, y el proceso de desarrollar competencia y agencia luego hace que te apasiones por ello.
- La Persona con la que te Casas es la Persona con la que Peleas
La casa que compras es la casa que reparas. El trabajo de tus sueños que tomas es el trabajo por el que te estresarás.
Todo viene con un sacrificio inherente. Todo lo que nos hace sentir bien inevitablemente también nos hará sentir mal.
- Una Vida Feliz No es una Vida Sin Estrés. Es una Vida de Estrés Significativo
Suficiente dicho. - No Veas el Ejercicio como un Intercambio por Algo
No haces ejercicio para perder unos kilos o ganarte esa hamburguesa o un helado. Con esta mentalidad, perderás la motivación rápidamente y lo dejarás.
En cambio, ve el ejercicio como una inversión. Por cada unidad de energía que pones, recibirás múltiples unidades de energía de vuelta.
La trampa es que estas unidades de energía que recibes de vuelta se extenderán a lo largo de semanas, meses y años.
Por eso hacer ejercicio intenso ocasionalmente es muy inferior a hacer ejercicio un poco cada día.
- Confía en la Gente
La mayoría de las personas son buenas. Y aunque podrías salir herido o avergonzado a veces, la alternativa es simplemente mucho peor. - No Existe una Vida Sin Problemas
Warren Buffett tiene problemas de dinero. Un indigente tiene problemas de dinero.
Los problemas de dinero de Buffett son mucho más deseables que los del indigente. Pero los problemas no desaparecen simplemente, se intercambian y se actualizan por mejores problemas a medida que creces y evolucionas.
La solución al problema de hoy será la semilla del problema de mañana.
Ajusta tus expectativas en consecuencia.
- El Crecimiento Raramente Va Acompañado de Alegría y Celebración
Al contrario, el crecimiento suele ser doloroso en cierto grado.
Eso es porque el crecimiento requiere pérdida — una pérdida de tus viejos valores, tus viejos comportamientos, tus viejos amores, tu vieja identidad.
El cambio siempre tiene un componente de duelo, así que asegúrate de permitirte hacer duelo.
- A la Mierda Ser Normal
Estadísticamente hablando, una persona normal es físicamente poco saludable, emocionalmente ansiosa y deprimida, socialmente solitaria y financieramente endeudada.
Así que sí, a la mierda ser normal.
- Si No Puedes Decir No, Entonces tus Síes No Significan Nada
Nos definimos por lo que renunciamos, lo que sacrificamos y lo que rechazamos.
Si no sacrificas nada y no rechazas nada, entonces no tienes identidad. Eres meramente un reflejo de las preferencias y demandas de las personas que te rodean.
En otras palabras, si no decides quién eres, otras personas decidirán por ti.
- Ten Cuidado con Cómo te Defines a Ti Mismo
Tu identidad es una prisión mental autoconstruida, confinándote a una vida de búsqueda desesperada y encontrando cosas para validar lo que sea que hayas elegido convertirte.
Defínete a ti mismo de la manera más flexible y ambigua posible. Te sentirás menos a la defensiva hacia el mundo y estarás dispuesto a cambiar cuando sea necesario.
- No Hagas Suposiciones Sobre las Personas
No tienes ni puta idea de lo que han pasado.
Tampoco hagas suposiciones sobre ti mismo. Lo más probable es que no tengas ni idea de lo que estás hablando.
La última persona sobre la que somos objetivos es nosotros mismos.
- Nadie Piensa en Ti Tanto como Tú Piensas en Ti Mismo
Sea lo que sea de lo que estés inseguro, lo más probable es que el 99% de las personas a tu alrededor ni siquiera lo hayan notado.
Esto es porque todos los demás están demasiado ocupados pensando en sí mismos.
Esto puede parecerte un poco deprimente, pero en realidad es liberador. Significa que te juzgan mucho menos de lo que piensas.
- La Confianza No Viene de una Expectativa de Éxito. Viene de una Comodidad con el Fracaso
Hay una palabra para alguien que siente la necesidad de tener éxito en todo: un jodido narcisista.
No seas un narcisista. Abraza tus defectos. Abraza el fracaso.
- Desarrolla una Disposición a Ser Desagradable
Esto te otorgará la libertad de hacer lo que necesita ser hecho, incluso si no es popular. - No Puedes Ser una Presencia que Cambie la Vida para Algunas Personas Sin Ser También una Completa Broma para Otros
Parte del precio de tener impacto es algo de odio. Y usualmente ese odio es proporcional al impacto. - Usa Hilo Dental y Protector Solar Todos los Días
Mira, sé que sueno como tu madre ahora mismo, pero confía en mí, en 20 años me lo vas a agradecer. - Los Resultados Extraordinarios Vienen de Repetir Acciones Ordinarias Durante un Tiempo Desmesurado
Cualquier éxito de la noche a la mañana es secretamente el resultado de trabajar en silencio en la oscuridad durante años, si no décadas. - Elegir una Pareja No Se Trata de Romance
También estás eligiendo un confidente, consejero, asesor de carrera, terapeuta, inversor, maestro, compañero de viaje, compañero de cuarto, mejor amigo, socio de negocios.
Y no, no estoy diciendo que debas hacer que tu pareja sea todas estas cosas.
Estoy diciendo que quieras o no, tu pareja se va a convertir en todas estas cosas. Eso es lo que es una relación.
Así que elige sabiamente, joder.
- No Sobrestimes el Amor Romántico
El amor no arregla los problemas de relación. No hace que los problemas de confianza desaparezcan.
La verdad es que el amor puede dañar tanto como cura. Es un amplificador. Hace que una buena relación sea mejor y una mala relación sea mucho peor.
No me malinterpretes, el amor es genial. El amor es hermoso cuando funciona.
Pero para hacer una relación saludable, por sí solo el amor no es suficiente.
- La Confianza es la Moneda de Todas las Relaciones
Cada buena relación se construye sobre la base de años de confianza.
Cada relación fallida falla debido a la confianza rota.
Por lo tanto, la honestidad y la integridad son la columna vertebral de una vida de relaciones saludables y, por lo tanto, de felicidad.
La deshonestidad y la falta de integridad pueden ser un atajo para algunas ganancias a corto plazo, pero te estás jodiendo completamente a largo plazo, así que para ya, joder.
Hablando de eso…
- Si Todas tus Relaciones Tienen el Mismo Problema…
Noticia de última hora: tú eres el jodido problema. - No Existe una Emoción Mala, Solo una Mala Respuesta a una Emoción
Cada emoción puede ser usada constructiva o destructivamente.
Una de las cosas más útiles que puedes aprender en tu vida es cómo canalizar tus emociones negativas de manera constructiva.
- Ve a la Cama y Levántate Temprano
Toda mi vida, siempre me prometí que nunca sería ese tipo que se iba a la cama a las 9 PM un viernes y se levantaba a las 5 AM para ir al jodido gimnasio.
Pero chicos, odio decirles, las mañanas son la verdadera mierda. Lo siento.
- No Tienes que Probarle Nada a Nadie, Incluyéndote a Ti Mismo
Déjame decirlo de nuevo: no tienes que probarle nada a nadie, incluyéndote a ti mismo. - Los Consejos de Vida Son Como la Ropa
Pruébatelos. Y si no te quedan, descártalos y prueba otra cosa.
Además: como la ropa, los malos consejos serán inútiles en unas pocas semanas, pero los buenos consejos te durarán toda la vida.
- Nada Significativo en la Vida es Fácil, Nada Fácil en la Vida es Significativo
Pensamos que nos gustaría que todo nos fuera entregado en bandeja de plata. Pero la verdad es que no apreciamos ni disfrutamos las cosas por las que no luchamos.
Así que deja de evitar las cosas difíciles en tu vida y en su lugar encuentra las cosas difíciles que disfrutas.
Y finalmente…
40. Nunca es Demasiado Tarde para Cambiar
Un amigo mío me contó una vez una historia sobre su abuela. Dijo que cuando su marido murió, ella tenía 62 años y por primera vez en su vida, comenzó a tomar clases de piano.
Durante semanas, practicó todo el día, todos los días.
Al principio, la familia pensó que era solo una fase, una forma de procesar su duelo. Pero pasaron los meses y ella continuó tocando todos los días.
La gente empezó a preguntarse si estaba loca o si algo andaba mal con ella. Le dijeron que lo dejara, que enfrentara la realidad. Pero ella siguió adelante.
Para cuando tenía 90 años, había estado tocando el piano todos los días durante más de 30 años, más tiempo del que la mayoría de los músicos profesionales han estado vivos. Había dominado todos los clásicos — Mozart, Beethoven, Bach, Vivaldi.
Todos los que la escuchaban tocar juraban que debía haber sido una pianista de concierto en su juventud. Nadie le creía cuando decía que tomó su primera lección a los 60 años.
Me encanta esta historia porque muestra que incluso a una edad avanzada e impráctica, todavía te queda más tiempo para aprender algo que el tiempo que la mayoría de los profesionales en esa área han estado vivos.
No comencé a escribir hasta los 27 años. No comencé mi canal de YouTube hasta los 36.
En cada fase de mi vida, he comenzado entre cinco y diez años más tarde que la mayoría de la gente. Sin embargo, no importó.
Recibo correos electrónicos todo el tiempo de personas preguntándome, oye, tengo 20 o 40 o 60 u 80 años, ¿es demasiado tarde? ¿Puedo cambiar? ¿Hay tiempo?
La respuesta es que nunca es demasiado tarde. Siempre hay tiempo.
La única pregunta es cuánto tiempo vamos a quedarnos aquí haciendo excusas y fingiendo que no lo hay.